Əlbəttə ki, almağa dəyər.Bilək kimi çevik yer əslində güc baxımından zəif və sabitlik baxımından zəifdir, buna görə də tez-tez yaralanır.Ümumi bilək qoruyucuları iki növə bölünür: möhkəmlik və qoruma.Bilək qoruyucularının iki əsas funksiyası var: biri təri udmaq, digəri isə qismən sabitliyi təmin etməkdir.Biləkliklərin sabitliyi və elastikliyi nə qədər yaxşı olarsa, elastikliyi də bir o qədər pis olar.Tennis və badminton kimi idman növləri yüksək elastiklik tələb edir, ona görə də qoruyucu qolbaqlar yalnız idman üçün uyğundur, fitnes üçün deyil.Güc tipli bilək qoruyucusu xüsusi olaraq fitnes üçün nəzərdə tutulmuşdur, dəstək və sabitlik gətirmək üçün çevikliyi qurban verir ki, bu da çəki daşıyan məşq nəticəsində yaranan gərginlik və ya gizli zədədən effektiv şəkildə qaçınır.
Basketbol oynamaq istəyirsinizsə, bilək qoruyucuları, dizliklər və ayaq biləyi qoruyucuları taxa bilərsiniz.Əgər futbol oynayırsınızsa, diz və ayaq biləyini qorumaqdan əlavə, baldıra qoruyucu taxmaq daha yaxşıdır, çünki tibia futbolda ən həssas hissədir.Tennis, badminton və stolüstü tennis oynamağı sevən dost backhand oynayırsa, mütləq dirsəyində ağrı hiss edəcək.Dirsək üçün qoruyucu taxsa belə, ağrıyacaq.Mütəxəssislər bizə deyirlər ki, bu, adətən “tennis dirsəsi” kimi tanınır.Üstəlik, tennis dirsəyi əsasən topa dəymə anındadır və bilək eklemi əzələlərin daralması səbəbindən ağrıyacaq.Dirsək eklemi qorunduqdan sonra bilək eklemi qorunmur.Hər kəs bilir ki, oynayarkən uzanmaq lazımdır, buna görə dirsək asanlıqla zədələnir.
Tennis oynayarkən həm də çox uzanmaq lazımdır.Dirsək ekleminiz çox ağrılı hiss edirsə, bilək qoruyucusu taxmağınız daha yaxşıdır.Bilək qoruyucularını seçərkən elastik olmayanları seçmək daha yaxşıdır.Onlar elastik olsalar, yaxşı qoruyucu təsir göstərməyəcəklər.Onları çox boş və ya çox sıx geyinmək olmaz.Çox sıx olsalar, qan axınının tıxanmasına səbəb olacaqlar.Çox boş olmaq faydasızdır.
Göndərmə vaxtı: 01 avqust 2022-ci il
